等到两人到了体能训练中心，发现他们三人也来到这里。
“安海，他们三个是要跟踪我们一起学习。”
对于绮云的话语，安海非常相信。
因为在这之前，绮云告诉他，自己的听力非常强大，可以听到别人听不到的声音。
也就是刚刚三人下车后，说的话语，全部被绮云听去。
“只要对我们学习不造成影响，就不去管他。”
两人进了训练中心，换上了训练服出来之后，绮云问安海，先要进行什么项目。
安海说，在之前的测试中，只有立定跳高是一个过关水平，不是极限水平，他想先进行这个项目的训练。
绮云的三个体能项目，都是五级，只要安海先练那一个，她当然会跟着学习。
首先两个人，在中心的跑道上，跑了一组十万米的预热，这才开始一个小时的腿部拉力训练。
完成之后，一般都有中心的按摩师，进行体质放松恢复，这是程序。
当绮云要去恢复时，安海提出自己给她按摩恢复。
咋一听，绮云脸马上起了红晕，毕竟长这么大，都是有女性按摩师，给她做恢复，还从来没有让男性做过。
现在安海提出，她一时间当然有些不适应，不过马上就高兴地说道：“好啊，我们现在就去恢复室。”
对于绮云的变化，安海没有去注意，他只是想到，绮云对自己这么好，就应该先帮她一把，尽早过关，谁知道绮云的心里变化那么大。
两人去了恢复室，这里有各种先进的恢复仪器，还有各种级别的按摩师为你服务，可两人，什么也没有用，而是绮云大方的躺在床上，有安海给她做按摩恢复，然后才给自己做。
在做的过程中，绮云感觉自己的恢复过程，要比之前快了许多，并且还感到有一丝力量上的增加，她自己就觉得，这过程太不可思议。
这个时候，她才彻底明白，安海为什么要给她恢复按摩，并不是要占她什么便宜，而是要助她成功。
她心中暗喜，嘴上又不敢在这里讲出来。
完成了这一切，两人才去了更衣室，换了一套休闲服，拿着光脑进了休息室，进行理论课程的学习。
这时候当绮云问起按摩的问题，安海说：“这也是我自己，在偶然中发现的现象。
过去，虽然我是体质俱乐部正式达标的会员，可以免费在那里锻炼和学习，但恢复的事情，都是要自己去做。
因为那里的恢复师，都是高收费，我付不起那个费用，就自己学着恢复，为此我还看了一些经络、学位的书籍，来辅助自己的按摩。
经过多年的摸索，我也发现了一些规律，那就是在按摩的同时，附加一些特殊的穴位和经络一起进行，不但可以加快恢复，同时也能够增加激素的分泌。
我想可能对你有些用处，今天就提出来给你恢复一下，也不知道有没有效果。”
“我已经感觉非常好，才会这么问你，你不会怪我吧。”
“我不怎么会怪你。”