课程的学习，有光脑配备了教案，里边有视频讲解，也有文字提示，并且对每门课程，都列出了要掌握的知识点和要记忆的内容。
这些东西学起来，要比体能的进步，轻松了许多。
因为训练中心，距离宿舍较远，每个中心，都给学员配备了餐厅和休息的房间。
所以，只要你愿意，也可以住在中心学习和训练。
安海和绮云，在这里训练一周之后，进行了测试，安海踏上了21米的高度，而绮云也到了19米。
安海觉得这是自己正常的成绩，可绮云的心中，却非常兴奋，这个高度，是她过去从来没有踏上过的。
如果按照现在的速度，一个月内，一定能够踏上2米，那可是六星级的标准，你说她能够不激动吗。
仅仅两周之后，安海的成绩就到了23米，绮云的成绩，也到了2米。
为此，在晚上她和自己的父母视频中，兴奋地说了自己的成绩。
并且她还和妈妈说，现在每天都和安海一起训练，进步非常之大，为此她决定要帮助一下安海的家人，那就是从自己继承的股份中，拿出钱来，为安海的家人，在一个高档小区，买一栋公寓。
绮云看到女儿的决定，也知道自己的女儿，现在已经爱上了安海。
因为这个股份，是作为女儿的陪嫁送给她，只有出嫁的时候，才能够使用。
完成了立定跳高的达标，第二项就是瞬间的冲刺速度。
但这个项目，绮云却没有第一个那么神速，到了两周之后，还没有达到六级，但是两个人都参加了系里的月末测试。
在一个月之内，两个人都有体质项目达到六星，一门功课到了四星。
可以说这个进步，在所有的学员中，是最为突出。
因为全部的学员，都参加了月末的考核，除了他们两个，还没有一个学员，在体质项目上达到六星。
只是在课程测试上，有的学员达到了星级测试的标准，但更多的还是，四星级以下的水平。
在这一个月中，雪梨、邦妮和比尔三人，始终在观察、学习安海和绮云，但是到了月末测试，他们三人发现，除了理论课程的测试有些接近外，其余都差的很远。
为此三人，在一起做了交流，他们发现安海和绮云，在完成训练之后，都是有安海做放松恢复，从来没有用过高级的器械，也没有请按摩师。
这里边一定有什么秘密，可这是个人的东西，他们三个也不好去仔细查看，为此三人要宴请安海，看看他能不能帮帮忙。
因为，在体能训练中，绮云的速度还没有过关，安海就改变了自己早前的计划，又留下来在这里呆了两周，在绮云到了六级后，才要离去。
也就是这一天，雪梨、邦妮和比尔三人找到了安海，说要宴请他一次，做些交流。
安海也知道，这三人，一直就在自己的身边训练，也知道自己的成绩，就说道：“宴请就没有必要了，你们想要知道什么。”
“能不能告诉我们，你的按摩手法和技巧。”
比尔说道。