负重钢板是体育达人的抗阻训练, 又重又累，普通人扛不住。就算在散打社，毛成鸿也没有见过谁用钢板或者沙衣。不说学员, 毛成鸿自己都不玩负重跑。
毛成鸿的眉头越皱越紧。面前的这个人, 他早知笨手笨脚。此刻却充满了不确定性。
陈戎站定了，不动声色，轻轻扶起眼镜。
互相对视的二人各有心思, 一时间均保持沉默。
倪燕归张望过来。
她和陈戎分在了教室的斜对角。毛成鸿自知没有异性缘，让男女学员分区训练。他教男生。女生那边，由人如其名的温文负责。
“散打训练是从最开始的姿势练起的。”温文说, “小倪同学, 你的腰髋转动非常自然，但是, 头不要跟着转。”
“噢。”她继续握拳，转动, 流畅无比。
温文不禁想到温泉之旅的那天, 她朝挑衅男人踢出的一脚, 果断干脆。他隐约觉得，这个女孩有某些天赋。但她不愿多谈, 他自然无法追问了。
倪燕归心不在焉, 猜测是不是陈戎的动作不标准？惹毛教练了？她放下拳头, 问：“温社长, 我能不能休息一会儿？”
温文：“你才练了没一会儿。”
倪燕归又朝陈戎的方向望。
温文明白了, 浅笑：“就一堂课的时间，也舍不得分开啊。”
“温社长, 毛教练眉头紧皱, 是不是要惩罚陈戎？”从操场回来, 陈戎喘了很久。他的身子骨受不住再多的三公里了。
“惩罚？”温文失笑，“又去跑圈吗？进社之前，赵钦书和我提过，让我们给陈戎放水。毛教练心里有数。放心吧，不会惩罚的。”
可是毛成鸿的眉头一直没有松。
陈戎眨眨无辜的眼睛：“毛教练。”
毛成鸿指着他的腰：“你这是怎么回事？”
“什么？”陈戎茫然。
毛成鸿沉下声音：“你是不是绑了钢板？”
“噗嗤。”后排的赵钦书笑出了声，之后他捂住嘴巴。但露出来的上半脸连笑纹都展开了，仿佛毛成鸿说了什么天大的笑话。
毛成鸿的语气更严肃：“笑什么？”
“不是钢板。”陈戎像是顺不过气，说话有些喘。
不是？毛成鸿却不信，又要探手去摸。
陈戎躲开了，低头喃喃地说：“不是。”
毛成鸿：“那是什么？”
陈戎却不回答，一脸尴尬。
训练的学生停下动作，纷纷望向这里。
倪燕归按耐不住了，直接走过来问：“毛教练，怎么了？”
倪燕归既然和陈戎是情侣，肯定了解他的事。毛成鸿实话实说：“我觉得奇怪，陈戎为什么要进行负重训练？”
倪燕归讶然。陈戎无非是干活多，力气大。负重训练？太荒唐了吧。
陈戎双手扣住自己的腰，轻轻地说：“不是负重，不是钢板。”
毛成鸿追问：“那是什么？”
赵钦书咳了两下，走到毛成鸿的跟前：“毛教练，真不是负重。”
“你知道是什么？”毛成鸿见赵钦书一脸神秘，压低了声音，“解释一下。”
“是——”赵钦书欲言又止。
毛成鸿：“男子汉大丈夫，有话不会好好说？”
赵钦书：“这个东西比较尴尬。”
毛成鸿迟疑了：“什么？”
赵钦书凑到毛成鸿的耳边：“有个东西叫腹肌神器，戴上去，人就特别伟岸高大。”
毛成鸿愣住：“为什么穿这种东西？”
赵钦书：“当然是因为他渴望腹肌。哪怕文弱书生，也希望在女孩子面前孔武有力啊。”
“这样啊。”毛成鸿摸了下鼻子。与此同时，他见到陈戎的鼻子皱了皱。毛成鸿清清嗓子，喊：“没事了，没事了，大家各自训练。把我讲的几个要素，自己记一下，继续练。”
追问的人却轮到了倪燕归：“毛教练，你还没说清楚呢？”说起来，陈戎的腰是很古怪。她第一次抱的时候，拍上去很硬。当时没有细想，听毛教练提起，她对那种手感很是好奇。
“没事了！”毛成鸿重音强调。
说完悄悄话，就没事了？倪燕归直接调转方向，问陈戎：“到底怎么回事呀？”
陈戎抬眼，又低下去：“这……”
毛成鸿有一丝愧疚。明明赵钦书说过，陈戎是运动白痴，练习不过关，睁一只眼闭一只眼就过去了，自己偏要较真。倪燕归如果打破砂锅问到底，恐怕会伤害了陈戎的面子。毛成鸿想亡羊补牢。
陈戎却突然跑了。
倪燕归的眼睛像是被刺一下，她眨了几下眼：“啊？”
毛成鸿拍了下额头：“小倪同学啊，没有负重训练。陈戎的‘衣服’穿多了，我多年没摸过钢板了。现在用钢板的人不多，大部分改成沙衣了。手感出错，对不起啊。”