无病一甩斗篷，踏步下山，小迷妹们眼睛放光，男队员们满腹艳羡。
十七人跑去查看，结果令众人震撼不已。一百五十步，横跑射箭，箭靶灰黄，本就不好辨认，而箭靶又是同心九个圆环，所有箭只正中中央二寸黑圆的靶心，五十箭五十中，箭箭中心。左数第三个箭靶上，插着四支箭，倒数第二支箭劈开上支箭的箭杆，最后一支箭又劈开倒数第二支箭的箭杆，四箭以两个箭洞齐中靶心，应声而倒的便也是这个箭靶。
养甲叹道，“想我先祖号称养一箭，寨主的箭术当可与先祖一较高下。”
南宫亥撇嘴道，“你们是不知道，就在鹿儿山后，寨主射过一箭，用的是武馆为他特制的二十石强弓和精铁箭，那才叫神迹呢。”
关定汸、冯定异等人也过来看箭了，闻听此言，均侧耳倾听，南宫亥轻轻嗓子，“几个月前，鲁兄带队和我部在山野训练，那夜宿营此地，寨主夜晚巡查，我猪妖便陪同，忽然听那林中风起，沙沙作响，我猪妖怕极了老虎，大喝一声老虎，寨主抽箭便射，再无声息。次日我带人去看，你猜怎么着？”
众人齐齐认真听着，南宫亥比划着，“这么大的一块青石，那精铁造的破甲锥直直戳了进去，只留下三根雕翎在外，我猪妖使劲拔，根本拔不动，后来周戟制止，说要留下供人瞻仰。寨主真的是天神一般的人物。”
关定汸冷哼，“那又如何？比之关家始祖差远了，关始祖开弓四十石呢。”
南宫亥呵呵笑笑，意味深长。
半个时辰后，众人排好队伍出现在了无病面前，关定汸有点不敢看无病，无病笑笑也不再说什么，无病站在一摞土砖木板之前，“这些是你们前段时间做的，我让南宫亥带来一些，这附近有的是青石片，薄则几分，厚则三四寸，我找了几片厚的。”
无病伸出双手，“这一双手，像手吗？掌心手背都是硬硬的茧子，十指粗粗，哪里像弹琴绘画的纤纤玉手，她说，戴着手套吧，保护自己，呵呵。”
无病如傻如痴，众人不解其意。无病合目，不大一会儿，“呔。”举掌下劈，四块青石板，共厚一尺，齐齐被手刀劈断。无病又拿起一块三寸厚青石，啊的一声大叫，右手食指中指洞穿青石，不少女队员看的直闭眼睛，无病再次抄起一块约两寸厚的青石板来，朝自己脑门一摔，拍成两半，连拍四块。
无病擦擦头发上的碎石，“这就是速成气功术中的硬功，比较简单好学，一共九章，后九章是增长气力和耐力的超硬功。再九章是轻功，身轻如燕，体软如蛇。再九章便是提高感知力的气法了，我今日便教给诸位，你们要努力。此硬功脱胎于天部、地部、玄部气法，全部学会，便可傲视群雄了。”
“寨主总教练，这硬功可有名号？”发问的是关定汸，无病笑笑，“此硬功名为飞天。不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。”
无病淡淡的说道，“你们看南宫亥，他用了半年时间，就学会了这硬功和超硬功，你们要努力了。今天开始练，第一章，缝甲，第一式倒功。”
无病扎马步，仰身跳起，身子半弯，后背重重摔在地上，而后鲤鱼打挺，无病站定，“头功。”举起土砖摔在头上，“掌功。”一手将木板按在青石上，一掌劈断，又走到沙子坑边，双手在沙子中快速捣了十几下，接着又走到木桩前，“腿功。”左腿右腿各踢飞一节杨木桩。
无病轻轻走回来，“第二章生气，第三章，铸甲，便是在沙土地面练倒功，使用更坚硬的土砖、木板、松木桩。第四章，行气，第五桌淬甲，青石地面，烧结之红砖、柏木桩。第六章运气，第七章放气，第八章成甲，第九章成金甲，卵石地面，烧结之青砖、青檀木桩。至此当功成，可掌劈青砖，头断青砖。听好，是青砖。诸位努力。”
无病跨立，“全体都有，四散，间隔八尺，一为起跳，二为复位。”
无病停顿片刻，“开始，一、二。一、二。”
众人练习倒功两刻钟，有的人都吐了，无病让众人休息一刻钟，便练习散打。无病逐一指导。日薄西山，众人返回营地，半个时辰后，障碍跑、二百仰卧起坐、二百俯卧撑、二百勾梯上下做完，才开始进食，吃完倒头就睡。无病一一查看，确定众人无碍才回了自己房间，白婍婩和瑶光早回来了，三人说了会话，便吃饭休息了。今夜无话，无病没有半夜突袭，一日苦似一日的训练还在后边。
日复一日，夜继一夜，众人训练艰苦，无病和南宫亥半夜惊扰众人多达三次，血泡、脱皮成了队员们的小伤，骨折脱臼、蛇虫叮咬是常有的事，关定汸终于彻底安心训练，再无一丝傲气，武馆子弟和外姓子弟的感情也日渐厚重。
白婍婩和瑶光终于在一个月后成功行气，有了这气，功法进步的就快了，白婍婩熟练的使用咏春拳，二女只觉得身体里有使不完的力气，视觉听觉嗅觉触觉味觉也更加敏锐。
白婍婩深思熟虑，向无病提出要练习散打和硬功，无病解释了许久，才让白婍婩明白自己练的逆脉童子功才是真正高明深奥的硬功，硬功只是从童子功的天部、地部和玄部精简出来的速成术而已，成才容易，成大才却难。
于是白婍婩又转为要求系统的学习野外生存术，这次无病答应了，二人形影不离，无病指导训练，白婍婩就跟着练习脚力耐力，渔猎休息，白婍婩便和无病同龙牙一队一道采集食物，白婍婩好学，无病也肯教，龙牙一队和关泠等女队员自然也讨好白婍婩，对白婍婩的武学方面的提问，知无不言言无不尽。
白婍婩进步神速，而她特有的温柔细心也彻底俘获了无病，同甘共苦、不造作、关爱照顾伤员，让白婍婩在南斗和龙牙中好评极佳，人缘比无病好了太多，队员对无病是敬畏崇拜，对白婍婩则是尊敬爱戴。而这种情思，不为局中人所知。