对战训练持续了10天，基本上众人都互相对战过了，对队友的魂技也差不多有了较为深入的了解了。接下来又是持续了10天的2v2双打训练，在这个过程之中，进一步加深了众人对队友的相互理解。明天开始就要进行团战训练了，司文郎却是再次来到了拓跋泽家里。
之前，司文郎第一次来到拓跋泽家里之后，第七天便如期把能根治拓跋泽身体上的崩溃的丹药送到了，不过，能够解决拓跋泽的武魂副作用的方法，司文郎却是尝试了近半个月才有结果。
按照算命老先生司长生教给司文郎的理论，这种典型的精神力过强引起的身体疾病，用引神炼体的功法就可以根治，改善，甚至反而变得更强一些。
这种法门司文郎就有一部，之前司文郎刚刚来到这个世界时，由于前世修炼了不少炼神的法门，司文郎的精神力强大异常，差点将司文郎的身体撑崩溃，司文郎正是依靠这个法门，才让自己的身体强大了不少，成功活了下来。
司文郎决定把这门功法教给拓跋泽。
司文郎还是决定问一问拓跋泽，来到拓跋泽的院子门口，拓跋泽却是已经被千安云搀扶着站在门口，微笑着迎接司文郎。
“拓跋兄，用不着这么正式吗，你的身体要紧。”司文郎说道。
拓跋泽和司文郎来到了卧室内，千安云在客厅待着，司文郎先是思考了一会儿，知道自己想说什么，拓跋泽都会提前一分钟知道。纠结了一下，便试探着说道：“拓跋兄，我有可以治好你身体的方法，但是，这个方法，是我偶然间得到的，关系到我的一些秘密。”
拓跋泽则是淡然说道：“如果不方便说的话，就不要说了。”
“不。”司文郎看着拓跋泽说道：“我需要拓跋兄你，帮我好好保密。”
说罢，便将一本笔记拿出，交给拓跋泽，说道：“当然，这个秘密也没多重要，只是怀璧其罪的道理，让我不得不谨慎一些。相比这个秘密，拓跋兄的身体还是更重要一些。”
听到司文郎这么说，拓跋泽好像也是放下了什么心思（知天命会提前知道未来一分钟的一切），郑重的接过笔记本，向司文郎道谢：“文郎兄，谢救命之恩。”
“拓跋兄，举手之劳而已，无需如此沉重。”司文郎说道。
在司文郎的授意之下，拓跋泽翻开笔记，只见笔记第一页上写着几个温润如玉的字“龟息养生诀”。
之后，司文郎便指导拓跋泽修炼这门功法。
顺便说一下，几年前司文郎给比比东的那门炼神的功法，叫“太息养神诀”，跟龟息养生诀算是配套的功法。
第二天，司文郎和自己的队友们再次在训练场聚集，雷绍文开始布置今天的任务。
从今天开始要与武魂殿内部的殿员进行团战训练了。
武魂殿主城的殿员，有的是武魂学院毕业的学生，有的是从地方武魂殿升过来的人。主城的普通殿员有小部分30多级的成员，而40到60级之间的较多。
至于60级以上的都是天父级别的了，70级以上就可以拿到主教的席位，80级以上接近90级的，可以考核白金主教，90级无论神职自动进入长老殿，96级升入供奉殿。
此外，还设置有荣誉长老，暗杀者，牧师等几类特殊的存在。
司文郎他们的对手自然是跟他们魂力等级差不多几位，也是三个50多级的，七个40级以上的。
由于魂师大赛规定一次最多上场七个人，司文郎他们的训练也是上场七人。
第一次训练，上场人物为，司文郎58级，于九月54级，比比东53级，林雷45级，沃顿45级，卡丽儿47级，大面包49级，算是比较高的配置了。
不过对手却是让司文郎忍不住皱眉，这十个殿员，大部分在主城的身份地位都不太高，对司文郎几人这样的天才，刚一见面，更是极尽巴结之能事，这让司文郎怀疑，凭这些家伙，到底能不能刺激出众人的团战能力。
司文郎突然听到于九月等高年级学长对着其中一个比较年轻的脏辫男子说道：“吴学长，好久不见。”
殿员组这次出场的却是一个在主城较有名气的小队，虫肢小队。
虫肢小队成员组成1，队长武魂地穴蜈蚣王，57级控制系。副队长武魂大力金刚蚂蚁，55级强攻系。武魂厚壳水牛，53级防御系。武魂双刀螳螂，49级敏攻系。武魂古蜻蜓，49级敏攻系。武魂奇音蝉，48级辅助系。武魂蜂蜜蜂，48级食物系。
队长就是那个留着脏辫的瘦高男子，这是司文郎第一次在斗罗大陆看见这种发型，而这个队长，也是唯一一个没有向司文郎他们巴结的一个人。
之后，通过交谈司文郎才知道，这个脏辫男叫吴恭，是比于九月他们大了三届的学长，帮助过于九月他们几次，虽然比不上于九月几人天才，不过如今才24岁便已经达到57级，也算得上是天赋较高了。
这位队长在毕业之后，沉寂了几个月，之后便带领着过去在武魂殿毫不起眼的虫肢小队崛起，甚至让虫肢小队成员的总体魂力等级还提高了近十级，虫肢小队也在两年之内成为武魂殿殿员中排名前二十的魂师小队。