卢兴国没能挤到前排出发，因为挤不过去，每次比赛，总有一票人早早的占据了前排，发令后就以百米冲刺的速度出发，就为了让人拍几张冲在最前面的照片！
然后跑个几公里就拉稀，人称：一出拱门猛如虎，一会就成二百五！譬如刘百韬、陈永丰、小神仙等一批的跑友，一发令就呼喊着狂奔像冲刺似的，就这么带乱节奏，不过也确实开心，过节嘛，玩呗！
全部的赛道都是谷广泰设计的，他对整个西郊的山路了如指掌！首先是一段四公里的公路跑，让大家能充分的热身，而且可以拉开距离，避免第一个登山口过于拥堵。
卢兴国努力调整自己的节奏，平稳自己的呼吸，以前也跟广哥多次的登山跑步，还是学了好多经验的，知道刚开始一定要稳住，尽量不让别人带的太快，让身体彻底热起来！
后两公里加速，追上好多人了，那都是一开始猛冲的现在都老实了，着啥急啊，路还远着那！
四公里后到了上山口，人挺多的都排在一条小道慢慢的上山，有点堵车，也没办法，目测现在他的前面一共能有六七十人吧，起步还行。
第一个坡因为人多跑不快，上来后感觉腿还行，山路上太窄不太好超车，就一人多宽，慢慢的跑了一段，呼吸平稳了许多；
利用弯道超了五个，每超过一个就打个招呼，大家情绪都挺高，互相喊着“加油！加油！”下山到路口，很快到了第一个补给点，牟家岭！
两个折叠遮阳棚已经立在马路边，七院跑团的志愿者负责这里，都穿着绿色背心，计时员是蓝色背心，既要电子打卡，还要手动人工计时；
边上还有三个穿红十字马甲的aed急救小组队员，几个运动员在补水，吃香蕉，吃水果，喝可乐啥的；
卢兴国看看才跑了六公里，也没喝多少水，就没耽搁，补充了一瓶水，吃了一颗盐丸，继续出发！
离开一号点马上就是横山大梁了，那高耸的山梁，连续的闷坡爬升，这才是真正的考验了，沿途好几个运动员大腿都抽筋了不得不停下来休息；
卢兴国爬到一半也感觉小腿要抽筋了，两腿发紧，山路还有点滑，格外的累小腿，赶紧找个平地，拉伸腓肠肌和跟腱，几分钟后感觉问题不大，又继续一步一挪的前进；
大家都慢了下来，太阳升起，气温升高，开始闷热；大家气喘吁吁的，汗流浃背，卢兴国咬牙坚持不停步，跟着红色的路标一步一步的往山上挪，终于到顶！
山顶上是一个岔道，两个穿黄色背心的赛道志愿者在喊着加油，一位穿红色马甲的赛道摄影师在拍摄运动员；
一个牌子画着左拐箭头，写着赛道标语：【不要停！后面的人从未停下追赶你的脚步！】顾不上喘歇，赶紧走。
然后就是无穷无尽的起伏不断的山脊，跑了一阵，连续超越了七八个人，前面远远的好像有个女的，身材挺好；
卢兴国来劲了，终于接近，仔细看看不认识，看她的速度不快，便打消了搭讪的念头，快速超越，回头礼貌的给个笑脸，喊句加油！
跑了好久，看见前面三个男的突然右拐了，跑近一看果然是个岔口，有醒目的路标，箭头向右指。然后就是下坡；