“好好表现吧黄晓，把你的点处女秀展现得精彩纷呈一些！”制片人也过来给黄晓加油鼓劲：“看你的了。”
黄晓自信昂扬的走向了主持台，在观众的欢呼声中登上了主持台，和养生专家面对面而坐。
导演开始有条不紊的调度各方人员，精细的窥视拍摄画面，拿着步话机说：“《养生王道》节目组第五百二十期节目现在开始。”
制作人窥视者整个节目的录制，心里也很期盼这期节目一炮而红。
黄晓有些紧张，但是毫不怯场，面对镜头，开始了他在镜头面前的主持处女秀：“观众朋友们大家好，我是新任主持人黄晓，欢迎大家收看本期节目，这是新改版的《养生王道》，养生王道，王道养生，收看养生王道，健康生活一辈子，本期《养生王道》探讨的是养生基本常识，今天我们邀请到了康瑞私人医院的王医生一起探讨本期话题。”
王医生身穿白大褂坐在嘉宾席，一本正经的说：“养生是动词也，亦可为名词。指的是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意……”
黄晓瞄着提案本子，继续和王医生深入探讨这个话题：“王医生，请您继续给观众朋友们普及您的养生理念，让大家学几招，过上更有质量的好生活……”
王医生振振有词的往下说：“现代意义的“养生”是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。简而言之就是三养，第一保养，第二涵养，第三滋养；保养就是遵循生命法则，通过适度运动，生命在于运动；我重点谈一谈涵养和滋养两大问题。”
黄晓有条不紊的追问起来：“哦，王医生有何深入见解，还请您开宗明义的认真阐释……”
王医生继续侃侃而谈：“涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的……”
黄晓细致入微的发问起来：“您指的是养生先养心，养心先养德？”
“主持人的总结很精道，我完全赞同！”王医生侃侃而谈起来：“医家养生，提倡养生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿，养生不能光静不动，需要动静结合。实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。”
黄晓已经进入了最佳状态，心思细密的笑道：“王医生，你就教一教我们，如何保养我们普通人的五脏六腑吧？”
王医生也自信昂扬的回答：“心，在志为喜，喜伤心；肝，在志为怒，怒伤肝；肺，在志为忧，忧伤肺；脾，在志为思，思伤脾；肾，在志为恐，恐伤肾。我们生活当中，应该有一个平常心平静心平稳心，不宜大悲大喜大怒大恐……”
黄晓抿嘴一笑问起来：“你的意思是，我们少看一点欢乐的喜剧片、忧思的爱情片、和惊悚恐怖片，甚至要少坐过山车和云霄飞车吗？”
“人生百态，人间百味，我不反对喜怒哀乐，因为这是人生常态，偶尔听音乐看戏听相声小品，那是人间乐事，但是我们大多数的时间都是在平静安稳中度过，不宜大悲大喜大忧大怒……这是我个人观点，仅供参考！”