不一会，山一和山三从山顶下来，其他人从下面上来。这会柳江来到山一挖的山洞里，比山五的大了三分之一，力量大挖的也就快，毕竟山洞不光土，还有石头呢。
柳江扫视了众人一圈：“首先说说你们在训练时的感觉。”
“我感觉有一道温暖的气流随着动作在四肢内流动”山一说道。
“我也是感觉有一片什么东西在四肢内运动，感觉很舒服”
……
“恩，很好，你们这个月的成效很明显，你们感觉到的东西就是能量流，运动时沿着你们的四肢经脉运转。”
“这个过程也是洗炼你们肌肉细胞的过程，细胞吸收能量烧掉气泡等杂质，促进肌肉组织结构越加密实，力量也就更强，这就是“炼肉”的成效，就如同把杨木炼成松木一样。”
众人点头，最近一个月体重增加了，可身体没胖一分，倒显得瘦了点。
“接下来在这面土山壁上展示一下你们的拳脚力量，山一从你开始吧。”柳江继续说道。
山一点头，走向山壁，“呀……嘭”猛地暴拳插向山壁，整个小臂都没入山壁，然后拔出小臂，后退两步调整身体，左脚支撑身体，右脚迅速发力蹬地，一个侧身右脚踹向山壁，“嘭”脚踝没入山壁。
虽然山壁土质内含水分，但普通人一锹铲下去也就没入大半个锹头吧，可山一刚才是一脚没入其中可见力量有多大。
“嗯，力量不错”
接着山二走向前，“呀……嘭”，“呀……嘭”拳脚没入深度基本跟山一差不多，都到了一定高度后差距就不算大了。
接下来山三到山六一次演示，都是豪情万丈啊！
六个拳洞、六个脚坑，山一山二最深，山四、山五、山六次之，最浅的反而是山三的，看来人的后期潜力是不一样的。
“恭喜你们，山虎‘炼肉’篇基本入门了，效果不用我多说，说明这段时间你们非常刻苦，现在看今年的会武目标有信心了吧？”
“有！”六个人齐声喊道。
柳江也很满意，想想又补充道“不过，你们最年轻的是26岁，这个年龄才开始训练就有这样的效果，如果是18岁甚至更早呢？所以要记住天外有天，切不可骄傲自满！来，山二，你跟我对一拳试试。”
“柳哥你可得让着我点啊”不过心里还是很兴奋的，见识过柳哥的厉害还没试过呢。
“放心吧我有分寸地”。
两人向向而立，同时后引半步，“嘭！嘭！”山二快速后退几步，“嘭”后背又撞在山壁上才停下，嘴里猛地一喷，中午饭都吐出来了。
柳江站在原地一点事都没有。如果是慢镜头会发现山二跟柳江拳头相碰瞬间，山二拳头被打回去，然后自己拳头再砸向自己胸口，身体向后飞退，后背又撞在山壁上才停下。
山一反应最快，赶紧跑过来扶起，“山二”，其他人也跑过来帮忙，拿出纸帮山二擦下脸。