汪瑾妍的问题一出口,周围一圈人全都将目光投向了陈祎。
“没什么,”陈祎勉强地笑了笑,“提前预习课本呢”
说完,陈祎从手底下抽出一张伪装用的稿纸,上面是一些数学习题
“哦”
骗过去之后,陈祎带上耳塞,继续赶工
可陈祎刚开工没多久,眼前又出现了刚才那只熟悉的嫩手。
陈祎只得再次停下来,拿下耳塞,满脸无辜地看着前面瞪大了眼睛的汪瑾妍:“美女,又怎么了”
“你现在写的好像不是咱们学过的内容吧”
“怎么可能”
陈祎又不是傻子,前面的班花眼睛再怎么好使,她也认不出来倒着的字体。更何况,为了加快进度,这些资料的草稿所用的字体,大都是陈祎自己才能看懂的草书。
“你看”陈祎随手拿起一张在对方的眼前晃了晃,又放回桌子上。
“哦,可能是我看错了。”
看着班花悻悻地回过头,陈祎松了口气。
不管怎样,生活还得继续。
消耗完了三节晚自习之后,陈祎将资料往抽屉里一锁,提着杯子回了宿舍。
第二天清晨,陈祎照例早起来到了操场,先来了十公里。
跑完之后,并没有像往常一样会宿舍换衣服,而是找了个角落,学习黑龙十八手,锻炼上肢。等操场上的跑操声散去了,才从角落里走出来。
“这边”
见到陈祎,手里提着一双钉鞋的徐长征站了招手。
“教练”
徐长征将钉鞋往地上一扔,朝陈祎笑了笑:“今天先摸一下底,你跑一个一万米,配速尽量快一点”
“哦”陈祎点了点头。
“对了,你已经热过身了吧”
丁辛点了点头,坐到地上,将脚下的鞋扒下来,换上了钉鞋。
“各就位,预备,跑”
陈祎撒开丫子就蹿了出去。
因为是一万米,陈祎并不需要考虑体力的问题,因此直接将节奏提到了最快。
跑完一圈,陈祎看了一下计时,差不多是一分二十五秒左右,虽然还有提升的空间,可陈祎并没有提速:练的时间太短,耐力不足,而且力量训练也该没有开始
而就在陈祎跑圈的时候,十二班的教室里却是闹翻了天,所有靠窗子的同学,全都趴到了窗口。
“这也太强了点吧”
陈祎的配速很均匀,基本上都是一分二十五秒左右一圈。
四百米一圈的跑道,一万米需要二十五圈。
看着跑道上陈祎的速度一直没有降下来,场边计时的徐长征脸上露出了一丝得意的笑容:捡到宝了,最起码动作和步频控制得堪称完美。
最后五圈,陈祎开始提速
“三十三分五十一秒”
听到徐长征报出的成绩,陈祎松了口气。
等陈祎的气息平复下来之后,徐长征板着脸走到陈祎跟前:“陈祎,你知道你的问题在哪里吗”
陈祎点了点头:“耐力和核心力量都差了一点。”
徐长征有点意外:“你是跟谁练的”
陈祎叹了口气,将提前准备好的说辞拿出来:“初中的时候,认识了一个网友,他说自己是专业的马拉松运动员,就跟着练了一段时间。”
“怪不得”徐长征笑了笑,伸手拍了拍陈祎的肩膀,“恭喜你,已经过了国家二级运动员的标准线了”
“谢谢教练”陈祎笑着将钉鞋脱下来,还给了徐长征。
说实话,成绩有点出乎陈祎的预料,陈祎也并不是很吃惊:塑胶跑道和钉鞋的组合,比公路赛的马拉松更容易出成绩。
“今天就先到这里吧,你先回去吧明天再过来。”
陈祎走后,练中长跑的一群队员见徐长征脸上带着笑容,都凑了上来:“教练,只是二级运动员的水平,用不着这么高兴吧”
“二级”徐长征白了自己的爱将们一眼,“你先跑一个十公里,再测试一下试试”:,,