旗袍女子忙起身介绍，“安然小姐，这是我们的高级形体培训师刘紫云女士。”
“您好，刘老师！我是安然，请多多关照！”安然伸出小手。
“想要关照的话，就请回去吧！”刘紫云看了安然一眼，也不和安然握手扭头便往回走。
“额！”
安然愣住了。
这是什么情况？安然看向旗袍女子。旗袍女子掩嘴轻笑。
“还不跟我来！”刘紫云回头说了一句。
“哦！哦！”安然赶紧跟了过去。
刘紫云可是出了名的严厉，旗袍女子有些同情安然了，不过，上面指定的要刘紫云做安然的培训师，她也没办法。
安然跟着刘紫云穿过训练中心，里面站姿、坐姿、行走等各种形体都在有人练习着，端庄且优雅。
“刘老师，我也像她们那样练习吗？”安然问道。
“一样，也不一样！”
“怎么说？”
刘紫云没有回答，来到一个单间，刘紫云坐了下来。
“我的训练是很严格的，希望你有个心里准备！”
“一切听从刘老师安排！”
安然有古武在身，信心自然满满。
“很好！”刘紫云道:“现在你站好！”
安然依言站立，刘紫云微微皱眉，“从这里走过去，到墙根再回来！”
安然完成后，刘紫云的眉头皱的更紧了。
“坐下！”
安然又按要求坐下，这时刘紫云开口道:“很好！”
安然心中一喜，竟然如此简单就能达到标准？那自己是不是很快就能完成训练了？
接着，刘紫云又道:“有男人的英姿！”
安然:“……”
“站形，走力，坐姿，成何体统？记住，你是一个女人，一个完美的女人。”刘紫云站了起来。
“我现在示范一边，注意看！”
刘紫云一脚在后，一脚稍微在前，两脚打开成四十五度，身体和长腿挺的笔直。
刘紫云双手交叉放在身前，目视前方，嘴角露出职业的微笑。
接着，刘紫云莲步轻移，呈一条直线地往前走去。刘紫云每一步的距离都恰到好处，到了墙根，刘紫云一个轻盈且优美的转身后，又往回走来。
刘紫云慢慢的坐下，微微侧身，双腿微微并拢，两脚后收，然后两手相叠放在外侧大腿上。
两秒后，刘紫云换了个姿势，两腿交叉相叠，两手放在两腿中间。
“看清楚了吗？你做一遍试试！”
“好！”
安然做了一遍后，刘紫云道:“毫基础可言，必须加强训练！”
“有没有耳环？”
“有！”安然从手提袋中拿出那对银色的大耳环。
“把耳环戴上，两腿并拢站立，挺胸、收腹、抬头。”
接着刘紫云拿出一张A4纸让安然用腿夹住，
“耳环不许晃动，也不要让纸掉下来，站好，我不说停，不许停下。”
一分钟后，纸掉下来。
丝袜太滑了，容不得安然有一丝的放松。
“再来！”
“刘老师，我能不能也换身衣服？”
房间的玻璃是单向的，安然看向外面，那些训练的女子，每个人穿的都紧身衣裤。
“不能！”刘紫云毫不犹豫的拒绝。
接下来的十分钟内，A4纸连掉了三次，坐下来的的刘紫云再次站了起来。
“知道为什么吗？”刘紫云道:“因为你的腿伸的不够直，不够有力。”
“跟我来！”
刘紫云来到一处爬架跟前，“把腿敲上去，放到最高。”
“再高！”
“再高！”
直到安然两腿伸的笔直，成“一”字形刘紫云这才罢休。
安然身穿短裙，做出如此动作，双颊立刻羞的通红。
看到安然的窘态，刘紫云道:“放心，不会有人来这里。”
说着，刘紫云离开了，“没有我的允许，不许放下。”
这可苦了安然，长时间穿着高跟鞋且站立做出一字马的动作，让安然又酸又麻。