【(Q)５５１３,１２２６】曲麻莱按摩洗浴足疗大保健上门过夜养生╋【(Q)５５１３,１２２６】 孕期是每位女性一生当中很重要也很敏感的时期，这个时期可以体会到种种蜕变，也会承受很多别人体会不到的身体上的折磨。随着益生菌的兴起，越来越多孕妇益生菌打着可以帮准妈妈们分担的名号来吸引受众，想要改善孕期中各种问题的孕妈们迫切的买来尝试后，发现好像作用并不大，其实，孕妇在这3种情况下补充益生菌才更有效果。 孕妇需要补充益生菌的3种情况 想要提高抵抗力时 在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，不仅对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡，对宝宝的免疫力有促进作用。怀孕期间孕妇抵抗力容易变弱，服用药物对婴儿多少也会有些影响，不吃药，孕妇身体又吃不消，而服用益生菌可以用天然的方法抑制有害菌的增长，提高孕妇抵抗力，对孕妇来说还是比较安全的。 孕吐严重时 一般在前三个月内是孕期反应时期，呕吐是因为胃生理条件性的排斥食物，保护肚子里的宝宝。孕吐主要原因是HCG水平增高，引起胃酸分泌减少及胃排空时间延长，三个月过后就会好转。在这三个月里，孕吐严重的孕妈们忍受着异常难受的折磨，但是想到肚子里的小天使，又觉得一切都是值得的，孕吐程度比较严重，影响正常生活的孕妈们可以通过吃益生菌来缓解。 孕期便秘时 怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱，而且因为肚子大行动不变的原因，孕妈们经常久坐不动，便秘就更容易发生，除了平时饮食上要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃不易消化的食物和刺激性大的食物，养成定时排便的习惯，每天定时上厕所以外，还可以通过益生菌来缓解。益生菌可以平衡肠道内的菌群，促动肠道蠕动，从而减少便秘的情况。 孕妇益生菌可以帮助我们的准妈妈们提高免疫力、改善孕吐、便秘情况，当我们的准妈妈们出现这些问题时，可以选择用益生菌来解决。因为市场上的益生菌产品有很多，准妈妈们在选择孕妇益生菌的时候还要注意这些点。 挑选孕妇益生菌小贴士 在选择孕妇益生菌的时候，可以尽量选择复合益生菌，多菌株更符合人体多样化特征，能产生更多的水解酶，转化更多为孕妇所用的营养物质。 2.看益生菌活性 活性是益生菌最基础的必备要求，只有活性达到要求，进入孕妇体内依然能存活的益生菌品牌对孕妇才能起到作用。 3.看添加剂 益生菌本身是无味的，有些商家为了让产品味道更好，会添加各种甜味剂或者色素，孕妇食用过多会被经胎盘被宝宝吸收，对宝宝造成不利影响，所以为了胎儿的安全着想，应该挑选不含有添加剂的益生菌品牌。 综上所述，目前市场上卖的不错的澳洲Life-Space孕妇益生菌就还不错，Life-Space选自美国/澳大利亚进口优质菌粉、多菌株、活性高、无添加，为了让益生菌被孕妇更好的吸收，发挥出作用，还添加了益生元。此外张柏芝曾经也推荐过这款孕妇益生菌，反响也还不错，孕妈们可以试试。声明：中华娱乐网刊载此文出于传递更多信息之目的，并非意味着赞同其观点或证实其描述。版权归作者所有，更多同类文章敬请浏览：综合资讯https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ 抗論中朝猶在耳，鳴弓仇敵已臨城。王都竟失金湯固，朝士方貪雀鼠生。慷慨一朝先奮節，華戎終古共知名。可惜千官臣僞後，蕭蕭華髪盡垂纓。柳成金穗草如茵，載酒尋花共賞春。先入醉鄉君莫問，十年風景在三秦。翰苑新除李謫仙，鼇宮春雨濕花磚。宣來立草和親詔，一筆書成對御前。https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ https:///chapter/3288725/ 氣清山秋，用光月浮。一無所寄，六不得收。任騰騰而異類，活鱍鱍而隨流。天上天下，雲水自由。道人捨幽居，誰管溪上雲。此身自雲耳，遑暇南北分。頗聞妙香山，天花雨繽紛。宴坐丈室間，歷亂舊衲紋。春色無情老，宵雲有恨低。輕寒借鴻駛，早暝入烏啼。