索隆一见自己的斩击，无一不落空，心惊之下.双手一握竹剑，向着近前的罗兰一扫，一道剑波一飞而出;罗兰近前之下，身形一偏，但还是身上的衣服被一剑波一擦，破了一道口子.
“慢慢，等一下!“
罗兰一见索隆随后更加的起劲，准备拔出腰间的其他两柄真刀之时，赶紧阻止的道，见索隆一脸奇怪的表情，好笑道.
“我只是给你示范见闻色霸气的效果，可不是要与你大战一番，真是的!“
索隆尴尬的笑了笑，放下了拔出的两柄剑，笑道，
“哦，是这样啊，这就是你说的见闻色霸气的效果，不是你本身的反应能力，也就是说这种力量，我也可以学习到!“
“嗯，原则上，所有的都可以学习，只不过这种力量，是越强大的人越容易学会，因为见闻色霸气本质上就是我们战斗时用的听，闻，色，只不过是化被动为主动;如果本身并不擅于战斗，或者没有战斗过的人，基本上除了天生的，极难觉醒的!“
罗兰说罢，见索隆一脸的好奇，不由的把见闻色的冥想状态与觉醒大概的方式，告知了索隆.索隆听罢，有些怀疑，对于这种修炼方式表示拒绝，摇了摇头，道.
“冥想，冷静，还是算了，既然身体本身就有的，我相信自己修炼到一定境界也会觉醒的，我的锻炼方式更好一些!“
“额，好吧!“，罗兰望着索隆，再次拿起了炼身器材，拼命的锻炼肌肉，一下又一下的锻炼着.摇了摇头，扫了眼罗宾等人好奇的目光，再次沉心坐在甲板上，冥想修炼了起来.
“果然各人都有各人的坚持!“
就像现在罗兰告诉路飞武装色霸气与见闻色霸气的修炼方式，估计他都不愿意学，因为他还没有被强者虐一遍，依旧相信自己的力量与方式是最强的.
罗兰坐在甲板上，对于如今自身的锻炼方式，我选择了内外相结合的方式.
“外在的锻炼方式，以冲击贝与排击贝和雷电的强大刺激的方式，作用自己的身体，这也是因为自己是进化果实能力者才能利用的方式!“
“尤其是雷电的力量，感觉除了充电之外，平常拥有的雷电力量还可以达到更高的程度!“
想到这，罗兰不由想起了，娜美雷击与自己平常身上拥有的雷电.娜美的雷电能量，罗兰估测并没有多高，相比雷神艾尼路的上千万至亿伏，娜美的雷击不过百万伏的程度.
“看来需要让弗兰奇帮自己定制一套雷电锻体的道具了!“，罗兰想到此处，并没有立刻行动.而是继续的梳理着自己身上的力量与技能.
“平常的身体锻炼，则以普通锻炼身体，以及海军六式为主!身体内在的，则是以波动，生命归还为辅助，相信见闻色觉醒之下，这两种方式的锻炼应该有更进一步的可能性!“
想到这里，罗兰不由想到了黑胡子海贼团的掌舵手巴杰斯身上自成循环的波动，每时每刻都在锻炼身体.海贼王世界，强者如云，原本他也以为大家都只是单纯的锻炼身体，把身体当铁矿石一般，不由的锻炼.
但是从海军中的生命归还这一近乎神乎其神的能力，可以发现，这个世界的强者是真正拥有超乎想象的对于身体的挖掘能力.从皮，肉，骨甚至一丝一毫一发的控制，甚至是自己的意志，简直就像是把身体每一个部位与细胞当作了一宝藏一般.
“某种程度上来说，海贼王世界是有炼体功法这个概念的!“
想到这里，罗兰不由想起了在七水之都见到的那个名为克比的海军，对方明明就是一个极为弱小的人物，他并没有路飞显赫的身世，家传的怪物级别的体质.